白ニキビを治す方法

白ニキビを治す方法

白ニキビは、赤ニキビや黒ニキビへと悪化する前段階であるので、早めにケアすれば、後遺症もなく、比較的簡単に治すことができます。
治す方法も、自分でできる簡単なものばかりです。

 

まず、不潔な肌は、皮脂や垢を毛穴の中で出口をふさぐような格好になり、ニキビへダイレクトにつながります。
朝晩の洗顔は欠かさず、夏季に大量に汗をかいた場合も、洗顔を励行することも、白ニキビを治す方法として効果的です。

 

白ニキビを治す方法としては、食事も重要ポイントです。
毛穴に過剰な皮脂がたまりこむのが、ニキビ発生の主要な原因となるので、皮脂の材料となる糖分や脂肪が多い食事は、控えめがオススメです。
他方、ビタミン類は、皮脂分泌のコントロールや排出に大きく関与するので、野菜や果物を意識的に摂ることも、ニキビケアに効果的です。

 

また、白ニキビの初期段階であれば、ドラッグストアなどで販売されている市販薬の利用も、手軽な治す方法に挙げられます。
ただ、市販薬は脂性肌を念頭にしたものが大半なので、肌質によっては逆効果になり得る点、注意が必要です。

 

薬といえば、漢方も、白ニキビを治す方法の有望株です。
ニキビに効果を発揮する漢方薬としては、人参湯や補中益気湯などが主だったところです。
少々時間はかかっても、胃腸の働きやホルモンバランスを整える効果が見込まれます。

 

さらに、費用はかかっても即効性を求める向きには、皮膚科や美容皮膚科へ行くことが、ニキビ一般を治す方法の最たるものです。
ケミカルピーリング、イオン導入、フォトRF、レーザーフェイシャルなどがありますが、健康保険の適応外となり、費用の点でもハイレベルなのが玉にきずです。

ニキビ対策は薬?化粧品?

ところで、「ニキビ対策にクリニックで処方してもらう医薬品と市販の化粧品とどちらを使うか?」というアンケートでは、「化粧品」と答えた人のほうが多数派でした。
医者に行く手間よりも、日常生活の中のデイリーケアでなんとか解決したいという思いがあるようです。
ただ、やみくもに「良さそうなスキンケア」をすればよいというわけではありません。肌質などによって使うべき製品も異なってきます。

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