大人ニキビの対策

大人にきびの対策としては日頃のスキンケアや洗顔、食事などが…

大人にきびの原因と対策を考えてみましょう。

 

原因としては毛穴に皮脂がつまるとか、そこで細菌が繁殖して炎症するとか、そこにはホルモンバランスの狂いがある、など言われるのですが、そのまた具体的な原因としては次のような項目が挙げられます。

 

【1】睡眠不足・不眠
【2】ストレス
【3】紫外線
【4】食生活
【5】便秘
【6】生理
【7】乾燥

 

などです
生理のように、コントロールのできない項目もありますが、その他は、日ごろの生活習慣や心がけなどによって、リスクを減らすことが可能な項目が多くならびます。
いちどに全部は無理でも、ひとつひとつ、できる項目から対処する姿勢が大切です。

ニキビ対策は薬?化粧品?

ところで、「ニキビ対策にクリニックで処方してもらう医薬品と市販の化粧品とどちらを使うか?」というアンケートでは、「化粧品」と答えた人のほうが多数派でした。
医者に行く手間よりも、日常生活の中のデイリーケアでなんとか解決したいという思いがあるようです。
ただ、やみくもに「良さそうなスキンケア」をすればよいというわけではありません。肌質などによって使うべき製品も異なってきます。

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ニキビ肌はデリケートですから、そのメカニズムや状態をよく理解したケアが必要。では、ニキビ肌にいいスキンケアとはどんなものでしょうか?

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